キッチンでアウトドア

日曜日、無謀にも、日陰の無い荒川ＣＲに行ってきました。
目標は、１００ｋｍ。



さて、結果は。。。

９：２０に家を出て、荒川ＣＲに入り、順調に進みます。
（本当は、６時位に出発したかったんだけど、この出発の遅れが後で効いてきます。）

朝霞パブリック。ゴルフ、暑そうと思いながら、自転車で進みます(笑)
自転車は、走っていると意外と涼しいのです。



どんどん進んで、秋ヶ瀬を過ぎて、大宮ＣＣを過ぎたところで、ＣＲから離脱。
農道を進みます。いい景色。



ここから、ちょっと進んだところで、５０ｋｍ記録。
さて、折り返すかということで、地図を見ると１６号線折り返しでした。
荒川をわたって、対岸に。



このころで、お昼過ぎ。段々、暑さが効いてきます。
コンビニで休憩。

ガリガリ君、うめえ。

定番、コーラも頂きました。


せっせと進んで、ようやく彩湖到着。またまた、ここで休憩。


がらがらでした。暑かったからかな～。


風が気持ちよくて、ずっと居たかったけど、マットとかも持ってきていなかったので、
少しだけ休んで出発。

この辺から、日焼けが痛くなってきます。行きと帰りで、ほぼ同じ方向から日が当たって、
足が痛い。水をかけて、冷やしながら進みます。

午後、半端無く暑いです。限界に近づいてきたので、コンビニを途中探しますが、選んだ道に全く無く、
珍しいこともあるものです。しんど～と思っていたら、マック発見。即効入って、休憩です。
コーラＬとマックシェイクという、変な組み合わせですが、あっという間に完食。
生き返りました～。

その後、ＣＲは日陰がないので、日焼けの痛みと戦いながら、日陰のある一般道を帰ってきました。
夕方、ようやく到着。

走行距離は、１０３．７ｋｍ

走行時間（休み除く）は、５時間４７分

消費カロリーは、ハートレートモニターで、3900kcalでした。

今回のコース。
ロガーを持っていかなかったので、ちょっといい加減ですが、こんな感じと思っていただければ。




おまけ

こんなツートンになってしまいました。

ちなみに、腕です(笑)