今日のウォーキング

今日は天気が良かったですね。

いつもは、自転車で行くのですが、今回はウォーキングで葛西臨海公園にいってみました。

家を１１時３０分くらいに出発しましたが、さすがに人通りが多いので、ポールは収納して歩き始めましたが、
ちょっと格好が山っぽい。どこの山に行くのって感じ(笑)

到着してから、かりんこで、カップラでも食べようと思っていたのですが、
約３０分歩いて、燃料切れ。

で、スナモが補給ステーション（爆）
休みで結構混んでましたが、ここで昼食をとりました。
当然ラーメン頂きましたよ。

ここで、コーヒー用の水とおかしを買って、再び出発。
荒川を渡る前に、やっとポールの登場。ここからノルディックウォーキングです。
良く考えたら、荒川を歩いてわたるのは初めてでしたよ。

サイクリング道路にでてからは、こんな感じで。



結構、ここからが遠い。家から約２時間で西なぎさに到着。
最高のいい天気。暑くも無く寒くもなく、快適でした～。





で、ここまでの歩数と消費カロリーは、こんな感じ。



いつものコーヒーセットで、コーヒーをいれて、お菓子を少々。



かりんこだけに、かりんとう。　　　　　　　　　・・・（汗）

しばらくのんびりしてから帰宅。来た道を引き返すかとも思ったのですが、
足にちょっときていたので、電車でショートカット（根性なし）


家に着いたら、こんな感じで、２万歩はなりませんでした。






SILVA(シルバ) シルバ歩数計　パルス
これすごい。単なる万歩計じゃなく、フルスペックです。






SILVA(シルバ) シルバ　歩数計ＥＸ３
最近のは、腰じゃなくても計測できますからいいですね。






LEKI(レキ) トラベラー
ノルディックは、いい運動になります。






LEKI(レキ) トラベラーカーボン
ちじめられるので、便利です。

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